Vai man vajadzētu palielināt CBD daudzumu, ja es nejūtu sekas diezgan nekavējoties?
CBD bieži var būt ļoti smalks efekts. Pat ja jūs nepamanāt tūlītēju iedarbību, pirms jebkādu izmaiņu veikšanas pieturieties pie dozēšanas grafika apmēram nedēļu. Ja konstatējat, ka tolerance ir attīstījusies ļoti ātri, iegādājieties efektīvāku produktu.
Ar ko es varu runāt par CBD lietošanu?
Par laimi, CBD tagad ir pieņemta galvenā daļa. Mēs iesakām runāt ar savu veselības aprūpes speciālistu par kanabidiolu, lai atrastu devu iespējas, kas ir pareizā izvēle jums, jūsu dzīvesveidam un citiem esošajiem apstākļiem. Speciālisti var ne tikai informēt jūs par ieguvumiem, bet arī informēt jūs, ja CBD ir potenciāli nesaderīgs ar jebkuru medikamentu, kuru jūs varatjau ņem.
Atrodiet CBD dozēšanas grafiku, kas atbilst jūsu vajadzībām
Mēs varam sniegt tikai vispārīgus ieteikumus par CBD dozēšanu. Ķermeņa svara, auguma, vielmaiņas un citu faktoru dēļ vienai un tai pašai CBD devai var būt ļoti atšķirīga ietekme uz dažādiem cilvēkiem. Mēs iesakām sākt patērēt saskaņā ar vispārējām vadlīnijām, bet neņemiet tos kā svētos rakstus. Ja nepieciešams, spēlējiet mazliet, līdz jūtat, ka efekti ir pareizi, lai jūs varētu atrast devu, kas jums vislabāk darbojas.
Kāds ir labākais Dienas laiks, lai izmantotu CBD?
Nav pārsteidzoši, ka daudzi cilvēki ziņo, ka viņiem patīk lietot CBD savas dienas sākumā - kā papildinājumu citiem papildinājumiem / medikamentiem - kopā ar pirmo kafiju un brokastīm. Bet, protams, tas tā navvēlams visiem, un ir tādi, kas dod priekšroku to baudīt vakarā, līdzās vai pēc vakariņām, vai pat tieši pirms gulētiešanas. Daļa no CBD diženuma ir tā, ka tā dažādos veidos ietekmē dažādus cilvēkus. Daži jūtas nomodā un barošanās no tā, un tāpēc pirms sākt savu dienu, tas var būt labākais risinājums. Citi dod priekšroku ņemt to dažas stundas savā dienā, kad viņi jūt, ka viņi atzīmē, kad izsīkums sāk streikot, un viņi gūst labumu no pietiekami daudz enerģijas, lai nokļūtu pārējā dienā. Tad ir tādi, kuriem CBD ir relaksējoša iedarbība ar mierīgu, miegu izraisošu rezultātu. Tādējādi šādi cilvēki to patērēs varbūt pirms gulētiešanas.
Patiesībā nav ideāla dienas laika, lai ņemtu CBD.
Tas viss ir atkarīgs no tā, kas jums vislabāk ir. Pavisamjūs izmantojat CBD, jo lielāka iespēja, ka attīstīsies modelis, pamatojoties uz to, kādi dienas laiki jums ir optimāli un kā viela ietekmē jūs.
Vai ir vērts lietot CBD kopā ar ēdienu?
CBD uzņemšana ar pārtiku var veicināt kanabinoīda biopieejamību vai palielinātu absorbciju. Kā taukos šķīstoša molekula CBD viegli saistās ar lipīdiem. Dabiskie tauki ir atrodami visdažādākajos pārtikas produktos, kas nozīmē, ka tas, iespējams, palielinās CBD absorbcijas ātrumu. Daži patērētāji dod priekšroku CBD lietošanai pirms vai pēc sātīgas maltītes. Citi ir priecīgi ņemt to kopā ar vieglu uzkodu.
CBD PIRMS VAI PĒC APMĀCĪBAS
CBD milzīgais popularitātes pieaugums ir izraisījis eksponenciālu to profesionālo vai amatieru sportistu skaita pieaugumu, kuri to lieto pirms vai pēcapmācības vai sporta pasākumi. Šis CBD izmantošanas pieaugums daļēji ir saistīts ar faktu, ka Pasaules Antidopinga aģentūra ir svītrojusi CBD no aizliegto vielu saraksta. Tā kā ir pierādīts, ka CBD nav ne veiktspēju uzlabojošu, ne psihotropu īpašību, aģentūra nejuta nepieciešamību turpmāk saglabāt CBD sarakstā. Tas nozīmē, ka sportisti tādos pasākumos kā Olimpiskās spēles, NFL, UFC un daudzas citas lielākās sporta līgas var izmantot CBD treniņu vai pasākumu laikā un pirms tiem, pilnīgi likumīgi.
Lai gan rakstīšanas laikā nav daudz visaptverošu klīnisko pētījumu par CBD izmantošanu sportā, zinātnieki un patērētāji ir ļoti ieinteresēti tās potenciālajā ietekmē, un pētījumi lēnām pieaug līdz gadam. Ņemot vērā, ka Endokanabinoīdu sistēmaregulē fiziskās funkcijas, kas saistītas ar miegu, koordināciju, enerģijas patēriņu, gremošanu un citiem līdzīgiem faktoriem, var būt noderīgi zināt, ka eksogēnie kanabinoīdi, piemēram, CBD, var būt nozīmīgi noderīgi cilvēkiem, piemēram, sportistiem. Ir milzīga interese par jebkuru vielu, kas var palīdzēt šajos jautājumos, tādu faktoru dēļ kā muskuļu sāpes, iekaisums, emocionāls stress un izsīkums, kas ir izplatīti sporta pasaulē.
Var teikt, ka jebkurš labs vingrinājumu plāns ir izstrādāts, lai palīdzētu ķermenim efektīvāk darboties treniņa laikā, vienlaikus samazinot laiku, kas nepieciešams, lai atgūtu. Vai CBD var palīdzēt šajā jomā? Diemžēl mēs nezinām nekādas tiešas korelācijas šajā sakarā, tomēr pētījumu trūkuma dēļ šajā jomā, bet mēs varamatrodiet vairākus pētījumus par CBD iespējām trauksmes, miega, iekaisuma mazināšanas un analgēzijas kontekstā.
CIK BIEŽI JUMS VAJADZĒTU LIETOT CBD?
Tāpat kā nav viena izmēra der visiem direktīva ņemot CBD, tāpēc mēs nevaram nodrošināt, ka attiecībā uz biežumu. Daži dod priekšroku patērēt regulāri ieplānotā dienā, bet citi dod priekšroku pieejai kā un kad, dodot priekšroku tikai ņemt to tikai tad, kad tas ir nepieciešams. Patiesībā tas viss ir atkarīgs no ķermeņa un iemesla, kāpēc tas tiek patērēts.
Tāpat kā daudzas citas vielas, CBD laika gaitā izraisa izmaiņas organismā. Tiek uzskatīts, ka kanabidiola patēriņš palielina kanabinoīdu receptorus, padarot visu
Endokanabinoīdu sistēma ir atsaucīgāka un efektīvāka.
Cik ilgi CBDuzturēšanās organismā ir atkarīga no daudzām lietām: ieskaitot uzņemto devu, kopējo ķermeņa svaru un ķermeņa tauku procentu, kā arī to, cik bieži to lieto..
Ja mēs ņemam vērā visus šos faktorus, mēs varam teikt, ka šis laika intervāls var būt no dažām dienām līdz dažām nedēļām.
FAKTORI, KAS IETEKMĒ CBD UZŅEMŠANU
Pareizā Deva
Tāpat kā ar daudzām vielām, nav tādas lietas kā "pareiza" dozēšana CBD, jo tā ir unikāla katram indivīdam un viņu iepriekšminētajiem fizioloģiskajiem faktoriem, piemēram, svaram, metabolismam un ģenētikai. Tas ir, kā arī formas nozīme, caur kuru tiek izmantots CBD produkts, piemēram: kā tinktūra, lokāls līdzeklis tablešu vai kapsulu formā, ieelpots utt. uc.
Vispārējā dozēšanaieteikumus visbiežāk mēra miligramos uz lb vai kg ķermeņa svara, un ieteikumi parasti svārstās no 2 mg līdz simtiem miligramu lietošanai klīniskajos apstākļos. Pamatojoties uz pirmās caurlaides efektu, CBD uzsūkšanās asinsritē caur norīšanu prasa ilgāku laiku, turpretī, ja to ievada sublingvāli (zem mēles), tas ir tikai dažas minūtes. No otras puses, uz CBD balstītas ziedes tiek uzklātas tieši uz ādas, caur kuru kanabinoīds pat nesasniedz asinsriti.
PRODUKTA VEIDS
Tā kā CBD tirgus kļūst piesātināts, klienti varēs izvēlēties no arvien pieaugošā produktu klāsta. Ne tikai dažādi produkti piedāvā alternatīvas dozēšanas shēmas, bet arī piedāvā dramatiski atšķirīgurezultāts.
Piemēram, pilna spektra ekstrakti var saturēt daudzu dažādu fitoķīmisko vielu kombinācijas, kas atrodamas kaņepēs, ieskaitot kanabinoīdus, terpēnus un flavonoīdus. Šīs molekulas darbojas pilnīgā harmonijā viena ar otru, nodrošinot līdzsvarotu un dabisku efektu.
Turpretī tādi produkti kā CBD izolāti piedāvā milzīgu daudzumu CBD ar minimāliem papildu terpēniem. Lai gan šie produkti nenodrošina tādu pašu sinerģisko efektu, tie ļauj patērētājam salīdzinoši ātri piekļūt lieliem daudzumiem.














































