Cilvēki ar dažādu izcelsmi tagad lieto psihedēlisko vielu mikro devas, ne tikai LSD vai psilocibīnu, galvenokārt garīgās veselības nolūkos. Jūs varat mikrodozēt dažādas vielas un baudīt ļoti pozitīvu efektu.
Jo vairāk mikrodozētas izvēles ir LSD un psilocibīns, bet ir daudzas citas vielas, tostarp dažas mazāk izplatītas, piemēram, DMT vai mescaline, kas ir arī labas iespējas mikrodozēšanai.
Mēs uzskaitīsim piecas no visvairāk mikrodozējamām vielām.
Kas ir mikrodozēšana?
Mikrodeva vēl nav zinātniski definēta. Kopumā tas attiecas uz vielas minūtes devas lietošanu, devu, kas neizraisa ievērojamu garīgu efektu. To sauc par sub-uztveres efektu. Summa parasti ir no 1/20 līdz 1/10 noparastā deva.
Mikro devu parasti lieto vienu reizi dienā, vairākas reizes nedēļā noteiktā laika posmā. Ir vairāki dažādi mikrodozēšanas protokoli ar atšķirīgu dienu skaitu "ieslēgts" un dienu "izslēgts", kas nenodrošina tolerances veidošanos.
Mikrodozēšanas ieguvumi un riski
Nav daudz zinātnisku pierādījumu par mikrodozēšanas priekšrocībām. Lielākā daļa pētījumu līdz šim faktiski ir tikai aptaujas un anketas, kas tiek izplatītas lietotājiem, tas ir, tie ir tikai personīgi ziņojumi, kas jāuztver kritiski.
Ir arī cilvēki, kuri apgalvo, ka visa mikrodozēšanas pozitīvā ietekme ir tikai placebo efekts.
Tomēr ir grūti ignorēt ziņojumus par ieguvumiem, kas cita starpā ietver:
- Atvieglojumsno trauksmes
- Emocionālā regulēšana
- Uzlabota starppersonu komunikācija
- Uzlabots optimisms
- Uzlabots garastāvoklis
- Labāks fokuss
- Augstāka pašapziņa
- Pretoties atkarībām
Lai gan ir apkopoti maz zinātnisku pierādījumu par mikrodozēšanas priekšrocībām, arvien vairāk tiek veikti pētījumi par psihedēliskām vielām, kuras lieto lielās devās, un to izrietošo pozitīvo ietekmi.
Līdz šim atklātās LSD un psilocibīna pozitīvās blakusparādības ietver ievērojamu spēju mazināt depresiju un pārvarēt bailes.
Psilocibīns, šķiet, ir īpaši vērtīgs smadzeņu šūnu atjaunošanā, kas padara to par labu iespēju depresijas, PTSS un līdzīgu apstākļu mazināšanai.
Turir arī daži ziņojumi par mikrodozēšanas negatīvo ietekmi. Šādi ziņojumi ir diezgan reti un ietver:
- Galvassāpes
- Miega traucējumi
- Paaugstināta emocionalitāte
- Trauksme
- Uzbudināmība
- Nogurums
Labākās vielas mikrodozēšanai
- Psilocibīns
Izplatīta mikro deva: 0,01-0,3 g kaltētu sēņu, 0,5-2 g svaigu sēņu
Psilocibīna mikrodozes ir žāvētu vai svaigu sēņu veidā, kas satur psilocibīnu. Tos var lietot neapstrādātus, šokolādes veidā, kas satur sēņu pulveri, vai lietojot kapsulas, kas satur sēņu pulveri.
Ar tik mazu devu parasti nav halucinācijas vai citas psihedēliskas pieredzes, bet tikai sajūtavieglums un pozitīva plūsma.
- LSD
Izplatīta mikro deva: 10-20 mikrogrami
LSD dažos veidos ir ļoti līdzīgs psilocibīnam, taču tam ir arī savas un unikālas īpašības. Sekojot mikrodozēšanas protokolam, LSD palielinās fokusu un enerģiju pretstatā psilocibīna izraisītajam gaismas, plūstošajam un radošajam stāvoklim.
LSD mikro devas sagatavošana var būt sarežģīta. Jūs varat mēģināt izgriezt mazus gabaliņus no cilnēm, taču labāka izvēle ir devas mērīšana pēc tilpuma. Šajā metodē LSD izšķīdina attīrītā ūdenī vai spirtā un mēra, izmantojot šļirci vai pilinātāju.
- THC
Izplatīta mikro deva: 0,1 - 3 mg
THC, iespējams, ir mazāk izplatīta izvēlemikrodozēšanas konteksts, bet minūšu devās tam ir ļoti labvēlīga ietekme, piemēram, koncentrēšanās, radošuma un verbālo prasmju uzlabošana.
Lai gan pētījumi ir ierobežoti, ir pierādījumi, ka nelielas THC devas samazina sāpes un atkarību.
Viena locītavas vai vape dvesma vai neliels mazu kaņepju ēdamo devu kodums kalpos kā THC mikrodeva, kas neradīs sarkanas acis vai pasliktinās īstermiņa atmiņu. Pārliecinieties, ka esat lietojis tikai vienu dvesmu vai kodumu, lai jūs nekļūtu augsts.
- DMT
Izplatīta mikro deva: 0, 5-1, 0 mg
DMT, kas pazīstams arī kā" gara molekula", ir spēcīga halucinogēna viela, kas var izraisīt ceļojumu ārpus šīs pasaules. Tajā pašā laikā, lietojot mikrodozēs, ir zināms, ka DMT izraisapašapziņa, mierīgums un optimisms.
Jūs varat snort DMT, iztvaicēt to vai smēķēt caurulē.
- Mescaline
Izplatīta mikro deva: 1 grams žāvēta peijota kaktusa vai 3-5 grami žāvēta San Pedro kaktusa
Meskalīns dabiski sastopams Peijots un San Pedro Kaktusi. Lielās devās tas ir spēcīgs halucinogēns. Mikrodozēšanā tas palīdz uzlabot garastāvokli, fokusu un vispārēju labsajūtas sajūtu.
Kopsavilkums
Mikrodozēšana ir salīdzinoši jauna tendence ar vairākiem protokoliem, ko ierosinājuši neprofesionāli Pētnieki un psihonauti, kuri ikdienā eksperimentē ar mikrodozēšanu un dalās savos rezultātos tiešsaistē.
Psihedēlisko vielu mikrodozēšana var piedāvāt labāku, veselīgāku veidu, kā samazinātcieš un dziedina cilvēkus pašreizējā globālajā garīgās veselības krīzē. Psilocibīns un LSD ir mikrodozēšanas saraksta augšgalā ar citām svarīgām vielām, kas seko šim piemēram.














































