Microdosing Smart Psychedelics

Mikrodozēšana pamazām kļūst par galveno parādību. Tas pāriet no psihonautu pazemes pasaules uz plašāku progresīvo labsajūtas entuziastu loku.

Tas, kas sākās kā dažu izredzēto ezotēriska prakse, pamazām nonāk ikdienas sarunās starp tiem, kuri vēlas izpētīt jaunus veidus.

Tomēr mikrodozēšanai nav izaicinājumu, proti, tas, ka lielākā daļa mikrodozēto vielu ir nelikumīgas.

Papildus acīmredzamajam jautājumam par kaut ko tādu, kas ir nelikumīgs un riskē ar naudas sodiem, Cietuma laiku vai darba zaudēšanu, ievērojami trūkst visaptverošas zinātniskas informācijas par mikrodozēšanu.

Pieejamā informācija daļēji ir anekdotiska un daļēji balstīta uz pētījumiem, kas acīmredzamu ierobežojumu dēļ vienkārši netiek veikti ar pilnībā zinātnisku protokolu.

Kas ir mikrodozēšana?

Mikrodozēšana ir nelielu psihedēlisko vielu devu uzņemšana,lai gan tas var nodarboties ar daudzām citām vielām, kā arī. Mikrodoze parasti ir no 1/10 līdz 1/20 no parastās devas vai no 10 līdz 20 mikrogramiem.

Mikrodozēšanas mērķis ir izbaudīt vielas pozitīvo iedarbību (uzlabota koncentrēšanās, enerģija un emocionālais līdzsvars) bez negatīvajām, piemēram, halucinācijām, sagrozītas uztveres un citiem galējiem efektiem).

Kāpēc microdose?

Lai gan daži cilvēki vēršas pie mikrodozēšanas, lai palīdzētu uzlabot viņu garīgo efektivitāti – šai praksei ir vairāki papildu apgalvojumi - visbiežāk tie ir:

  • Uzlabots fokuss
  • Uzlabota radošums
  • Mazināta depresija
  • Uzlabota enerģija
  • Samazināta trauksme
  • Emocionālais līdzsvars
  • Pārvarot atkarību nokafija, recepšu medikamenti vai citas vielas
  • Atbrīvojums no menstruāciju sāpēm
  • Garīgā izpratne

Mikrodozētas Vielas

Lai gan mikrodozēšana parasti attiecas uz psihedēlisko vielu ievadīšanu, daži to praktizē ar pilnīgi atšķirīgām vielām.

Dažas no visvairāk mikrodozētajām vielām ir LSD, Psilocibīns (burvju sēnes), dimetiltriptamīns (DMT) un ibogaīns. Saskaņā ar ASV Tieslietu departamenta datiem tās visas ir klasificētas vielas, un tām ir dažas papildu vielasriski "slikta ceļojuma" un citu negatīvu seku veidā.

Retāk sastopamas mikrodozētas vielas ir Ayahuasca, kaņepes, Kanabidiols (CBD), nikotīns un kofeīns. 

Dažādi cilvēki, dažādas devas

Tas, kas lielākajai daļai cilvēku var būt efektīva mikrodoze, var izrādīties liela deva citiem. Ļoti jutīgi cilvēki var piedzīvot "sliktu ceļojumu", ja deva viņiem nav piemērota. Ietekme LSD ir īpaši grūti paredzēt, ja tos regulāri lieto un uzkrājas organismā. Turklāt, burvju sēnes, kaņepēm un citiem augiem ir atšķirīgs aktīvo sastāvdaļu līmenisatkarībā no augšanas vietas un metodes, cita starpā.

Mikrodozēšanas negatīvā ietekme

Mikrodozēšanu parasti sauc par ļoti izdevīgu praksi. Tomēr tam ir sava daļa izaicinājumu un negatīvu blakusparādību, kas jāapsver iepriekš:

  • Neparedzēta paklupšana-Mikrodozēšana ir saistīta ar ļoti smalku izmaiņu iegūšanu ar nedaudz uzlabotu labsajūtu un garīgajām spējām. Ja jūs sākat kaut ko "sajust", jūs, iespējams, esat aizgājis pārāk tālu.
  • Neparedzēts slikts ceļojums-slikts ceļojums, protams, ir sliktāks. Tā ir vispārēja nepatīkama pieredze, kas var izraisīt pagātnes traumas un var pat pakļaut lietotājam fiziskas briesmas halucināciju dēļ.

Tāpat kā atgādinājums- "iestatīt un iestatīt" irvissvarīgākie elementi, kas ietekmē psihedēlisko pieredzi. "Komplekts "ir jūsu emocionālais un garīgais prāta stāvoklis, savukārt" iestatījums " attiecas uz to, kur jūs esat fiziski un ar ko. Slikta ceļojuma iespējas palielinās ar nepareizu iestatīšanu un iestatīšanu.

Jums vajadzētu izvairīties no mikrodozēšanas, ja:

  • Jūsu aprūpē ir bērni.
  • Jums ir iepriekš pastāvošs garīgās veselības stāvoklis.
  • Jums ir diagnosticēta ASD.
  • Jūs esat colorblind.
  • Jūs esat piedzīvojis traumu.
  • Jums ir slikta pašsajūta.

Kā Microdose

Devas Noteikšana

Mēs nodrošināsim jums ceļvedi psilocibīna mikrodozēšanai,lai tas būtu vienkārši. Nosakot savudevas, paturiet prātā visu iepriekš minēto. Jūsu uztveri nedrīkst ietekmēt jūsu deva. Mikrodozes mērķis ir sub-uztveres efekti, piemēram, labāks garastāvoklis un Izziņa, bet jums vajadzētu justies parasti prātīgi. 

Veicot mikrodozēšanu, jums joprojām vajadzētu būt iespējai pareizi veikt jebkuru parasto ikdienas uzdevumu. Kā īkšķis, jums vajadzētu sāciet ar 0,1 gramu psilocibīna uzņemšanu pirmajā dienā. Ja efekti ir pārāk smalki, palieliniet devu par 0,05 gramiem katru dienu, līdz sasniegsiet vēlamo rezultātu.

Kā minēts iepriekš, jūs varat būt vairāk vai mazāk jutīgs pret psihedēlisko vielu iedarbību. Tādējādi var paiet dažas dienas vai vairākas nedēļas mikrodozēšanas, lai jūs varētu sajust sekas.

Ja jūs izmantojatpsihotropās zāles, jūsu serotonīna līmenis var būt izsmelts vai kavēts. Pēc tam jums, iespējams, būs jāpielāgo deva līdz 0,5 gramiem, lai sajustu sekas. Ja plānojat samazināt zāļu lietošanu, jūsu tolerance pret psihedēliskām vielām dabiski samazināsies, un jums var rasties sekas ar mazāku devu.

Mikrodožu Sagatavošana

Mikrodozu sagatavošana ir diezgan vienkārša. Jums būs nepieciešamas tikai sēnes un daži rīki, kas palīdzēs izmērīt konsekventu devu.

  • Digitālo rotaslietas skala, kas mēra desmitdaļās (0.1) vai simtdaļās (0.01) grami
  • Kafijas dzirnaviņas (pēc izvēles)
  • Tukšas zāļu kapsulas (pēc izvēles)

Sākt arlemjot formu, ar kuru vēlaties veikt savu microdose. Jūs varat iegādāties psilocibīna mikrodozēšanas kapsulas, kas ir gatavas ar precīzu nepieciešamo devu. Vēl viena iespēja ir sagatavot savas mikrodozēšanas kapsulas, izmantojot tukšas želatīna kapsulas, kuras piepildāt ar maltu sēni. Vienkārši nosveriet devu, izmantojot digitālo rotaslietu skalu, un piepildiet kapsulu.

Pārliecinieties, ka Jūsu skala ir iestatīta uz gramiem un ka jūs izmantojat "taras", lai nulles no kapsulas vai konteinera svara, ja jūs izmantojat vienu.

Ja jums nav smalkas dzirnaviņas, varat vienkārši nogriezt sēnes gabalu un nosvērt to. Izgrieziet un pievienojiet vairāk mazu sēņu gabalu, līdz esat sasniedzis vēlamo devu. 

Jūs varat ēst gabalus, kurus jūs sagriežat no savas sēnes,vai arī norijiet tos ar ūdeni. Tas prasa nedaudz mazāk darba, bet tam ir liels trūkums faktā, ka jūs nevarat garantēt devu konsekvenci, jo dažādās sēņu daļās var būt vairāk vai mazāk psilocibīna. Zemes sēnei būs konsekventāka deva.

Sagatavošanās Mikrodozēšanai

Sagatavošanās sev pirms mikrodozēšanas uzsākšanas ir tikpat svarīga kā pašas devas sagatavošana. Nodomu iestatīšana pirms darba sākšanas būs tikpat izdevīga kā tad, kad gatavosies ceļot ar psihodēlisku makrodozi. 

Veltiet laiku, lai saprastu, kāpēc jūs mikrodozējat. Viss, kas jums nepieciešams, ir apmēram 5 minūtes pašrefleksijas pirms mikrodozes lietošanas. Veikt kādu laiku pirmā lieta, no rīta, lai sēdēt un sazināties arsevi. Kāds ir jūsu nodoms par mikrodozēšanu šodien? Vai ir kāds īpašs emocionāls vai garīgs aspekts, kuru vēlaties risināt? Vai ir kaut kas, ko jūs cenšaties pārdomāt vai vēlaties optimizēt savu sniegumu? 

Kad jūsu nodomi ir labi izveidoti, pierakstiet tos. Mēģiniet tos formulēt kā apstiprinājumus, nevis kā mērķi – tā vietā, lai rakstītu "es jutīšos labāk un būšu mazāk noraizējies", izmēģiniet kaut ko līdzīgu "Es esmu mierīgs un jūtos paaugstināts un viegls. Es atzīstu savas svētības un izbaudu šo dienu."Šis ir īkšķis, kas tiek izmantots dzīves apmācībā un dažos terapijas veidos-koncentrējiet savu nodomu uz jūsu pieredzi darīt vēlaties, lai būtu, nevis to, kas jums nav.

Vissvarīgākais, lai nodrošinātuoptimāla mikrodozes uzsūkšanās, lietojiet to tukšā dūšā, vismaz vienu stundu pirms dienas pirmās ēdienreizes. 

Populāri Mikrodozēšanas Protokoli

Ir daži labi zināmi mikrodozēšanas protokoli. Galvenā atšķirība starp tām ir intervāli, proti, "izslēgto" dienu skaits - dienas, kad nelietojat mikrodozi.  Veselīgi protokoli iesaka 1-3 dienas starp devām. 

Šādi protokoli tiek uzskatīti par labāko praksi, jo tie ļauj pilnībā izjust mikrodozes iedarbību, neradot toleranci. Trīs populārākie protokoli, kurus mēs šeit apspriedīsim, ir Fadiman protokols, Stamets kaudze un intuitīva mikrodozēšana.

Fadimana Protokols

UzFadiman protokols noteikti ir vispazīstamākais mikrodozēšanas protokols. To formulēja Dr James Fadiman ar īpašām brīvdienām, lai skaidri saprastu šī mikrodozēšanas protokola ietekmi. 

Šis Protokols ir īpaši draudzīgs iesācēju mikrodozētājiem, jo tas ļauj skaidri novērtēt savu stāvokli, veicot mikrodozēšanu, salīdzinot ar brīvdienām. Tas ietver 3 dienu mikrodozēšanas ciklu, kuru jūs varat uzturēt 4 līdz 8 nedēļas vai uz nenoteiktu laiku. A 2 līdz 4 nedēļas off periods kalpo, lai izvairītos no ēkas līdz tolerances. 

Protokols ir diezgan vienkārši sekot

1. diena: 1. mikrodoze 

2. diena: Pāreja (bez devas, vienlaikus novērtējot ietekmi)

3. diena: nav devas

4. diena: 2. mikrodoze, kam seko vēl divas dienas bez devas, līdz3rd deva un tā tālāk.

Vairāk Celmu

Ieteicamie Celmi

Laipni lūdzam StrainLists.com

Vai jums ir vismaz 21?

Piekļūstot šai vietnei, Jūs piekrītat Lietošanas noteikumiem un konfidencialitātes politikai.